• Vi ved alle sammen at vi skal spise sundt, drikke 3 liter vand dagligt, sove mindst 8 timer hver nat, træne 3-4 gange ugentligt, have et skinnende rent hjem……. Men sådan er virkeligheden b...

  • Jeg arbejder meget om aftenen for tiden, hvorfor det mest er morgenmad jeg har tid til at få taget billeder af, og delt med jer. En lækker og lidt mere sommerlig morgenmad er chiagrød. Jeg synes den e...

  • Jeg har, siden jeg begyndte helbredmedmad for lidt mere end et år siden, rent faktisk villet skrive indlæg, hvor jeg deler ud af min viden og erfaringer omkring antiinflammatorisk kost og livsstil, om...

  • Det er vidst ikke nogen hemmelighed at jeg ELSKER min morgengrød og smoothiebowls, men en gang imellem er det godt med lidt variation. Jeg er derfor begyndt at eksperimentere med et (for mig) nyt konc...